儿童游泳安全五大项，请仔细查阅

三、身体疼痛需注意

游泳时，孩子身体通常会出现一些莫名的疼痛，这并不是孩子在撒娇，而是因为他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。

出现胸痛可能是由于孩子不适应水中的压力，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温，应让孩子立即上岸，最好让其喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。

出现头晕脑涨的主要原因是游泳时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大，导致身体过度疲劳。出现这种情况，应立即让孩子上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。眼睛痒痛可能是由于水不洁净引起。上岸后应马上用清洁的淡盐水冲洗眼睛，然后用氯霉素或红霉素眼药水点眼，临睡前最好再做一下热敷。

四、耳鼻排水有妙法

耳朵里灌水或鼻子呛水，可用以下排水方法：将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿进行单足跳；手心对准耳道，用手把耳朵堵严压紧，左耳进水就把头歪向左边，然后迅速将手挪开，水即会被吸出；用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

五、身体不适不宜游泳

在很多情况下不宜进行游泳，如：饭后不宜游泳，有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳；雷雨天气不宜游泳；温度太低、水太凉不宜游泳；游泳时禁止与同伴过分开玩笑，不要随意下水，特别是在野外不明水域不要游泳、跳水，水浅、人多不可跳水；要在有救生员及合格场所游泳，下水前先做暖身运动，下水的装备要带全，一定要戴游泳镜；严防小孩意外落水，海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤；下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋，下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，则必须有家长相陪，不可单独游泳；下水前应观察周围的环境，若有危险警告，则不能在此游泳，更不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处；室内游泳池的水温通常保持在26℃至29℃，这个温度最适宜游泳。若水温为20℃，此时在水中，身体所产生的热量就不及所散发的热量，身体表层和四肢的肌肉、神经会不由自主地降低温度，以保护体内器官免受伤害。

注意，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎发生意外等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。如果你想掌握更多如何避免儿童溺水的方法这方面知识，请锁定接下来的佰佰安全网的持续更新哦！

( 责任编辑: 陈淼琪 )