防儿童铅超标 从生活细节做起

散步少在马路边 城市汽车尾气排放导致灰尘中铅含量高(离地面1米左右浓度最高)，尽量不带孩子在马路边散步、在车辆比较密集的地段逛街。此外，家长还要注意自己生活的周边环境是否有工业企业，尽量使住所远离工业污染源。

强健脾胃可排铅

通常，在相同的环境中，体质不好的儿童较体质好的儿童吸收的铅更多。因此，增强孩子体质可以减少铅的吸收，膳食中保证足够的钙、锌、铁的摄入，多吃一些鸡蛋、牛奶、水果和绿豆汤、萝卜汁等。另外，要使进入体内的铅尽快排出，不蓄积过多，增强孩子的代谢功能，加快代谢速度也很重要。要想代谢好，首先孩子的脾胃功能要好，因此，排铅要先健脾胃，可以让孩子多吃些枸杞、大枣、黑芝麻、山药、山楂、麦芽等食物，也可以选些健脾胃的保健药。

每年检查发现铅超标

铅超标孩子易出现头痛、恶心、注意力不集中、记忆力减退、脾气暴躁、腹痛、腹泻、便秘、面色苍白、体弱无力、夜惊、持续性哭闹等情况，但铅超标是一个累积过程，只有在相当数量的铅进入血液时才表现出来。因此，家长切不可因孩子一次血铅检测结果未超标就认为万事大吉，应每年带孩子特别是幼儿，到医院进行一次血铅含量检查。在美国，大多数州都制定了相关的法律，规定6岁以下儿童每年必须接受一次血铅筛查。

总之，铅中毒对儿童危害很大，家长在平时就要多加防范儿童铅超标问题，定期进行检测，来预防儿童铅超标。如果您对宝宝食物中毒怎么办的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！

( 责任编辑: 陈淼琪 )