老年人便秘的食疗食谱有哪些

做法:先将槟榔煎煮20分钟后,去渣取汁,入大米煮成粥。建议早晚分服。

功效:适用于大便解出困难,大便干结或不干,口苦,频频嗳气,胸闷胁胀,心烦易怒者。

老人便秘的特点是什么

便秘分为器质性便秘和功能性便秘,器质性便秘指的是器质性疾病如结、等引起的便秘,而没有器质性病变的称为功能性便秘。医学上的便秘有四种症状,一是排便周期长,次数少;二是粪便干燥;三是排出困难;四是便而不畅,排不干净。符合任何一项都可称为便秘。老人的症状以排便次数少和排便困难为主。老人的排便次数不超过三天一次属于正常。

老人便秘的特点还包括:

1、发病率高,60岁以上老年人的发病率在15%～30%,随年龄增长逐渐升高。

2、危害性大,老人排便用力过度,易诱发心脑血管意外,还可能诱发。

3、合并症多,多合并有、等其他疾病。长期便秘还会影响心情,导致老年性焦虑、。

4、病程较长,可达20～30年。

5、虚证多见,气虚血虚最为常见,大肠的运动有赖于气的推动,如气虚推动无力,则可出现便秘。全身脏腑依赖于血的滋润,如血虚不能滋润大肠,也会形成便秘。

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( 责任编辑: 张小付 )