孕期母婴补钙的一些伪“钙念”

钙是人体重要的矿物质，是身体骨质的重要组成成分。婴儿体内钙主要来源是乳制品，但是如果每天摄入奶量少于600ml时，婴儿需要适当的补充钙制剂，以免体内钙含量不足。因此，当宝宝出现维生素D缺乏性佝偻病时，需要在补充维生素D的同时也要适度补钙。

三、孕期补钙会导致胎盘钙化

孕妇每天补充1000～1200mg钙属于正常补钙范围，是不会造成胎盘钙化的。胎盘钙化是胎盘成熟的一种形式，是每个妈妈生宝宝必须经历的一个生理过程。如果胎盘过早钙化则可能是因为孕妇身体感染、胎盘本身发育异常，或者血压异常等疾病造成的胎盘功能不良的一种表现，与孕妇补钙没有直接关系。

四、母婴补钙剂，吃常规钙片就可以

母婴专属钙片的含量和安全都有更严格的标准，而且孕妇和婴幼儿的消化功能和口味与常人不同，因此他们补钙在安全、剂量、口味等方面也与常人的需求不同。比如，孕妈妈容易便秘，选择钙剂时就要考虑防止便秘的问题，而为婴幼儿选择钙片则要考虑是否方便喂服，口味要尽量自然等问题。孕妇与婴幼儿都是特殊人群，选择补钙更需要特别对待，要选择母婴专属的钙片。

孕妇和婴幼儿都是对钙需求量很大的群体，补钙不论对妈妈还是孩子都是基础性工程。为母婴身体健康，一定要警惕日常生活中的伪“钙奶”，树立科学的补钙“钙念”。如果你对孕妇该如何正确的补钙等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期补钙安全常识栏目。

( 责任编辑: 王小丽 )