婴儿辅食添加注意事项有哪些

对于新生宝宝来说，母乳是最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大概四个月的时候，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，这个时候就需要妈妈按月龄适当给宝宝吃一些辅助性食物，也就是我们常说的辅食。下面妈妈们就跟小编一起来看看婴儿辅食添加注意事项有哪些。

1、选择健康的食材

给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手;患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。

4、辅食要注意营养搭配

不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的 最佳搭档 ，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。