儿童患有慢性荨麻疹时可以通过哪些饮食调理？

物理因素：如冷、热、日光、摩擦及压力等物理性刺激。过敏人群体内自由基数量比非过敏人群高许多。自由基对人体免疫系统侵害是过敏体质形成的基础，还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂释放出组织胺，产生过敏反应。因此，改善过敏体质就要清除自由基。

动物及植物因素：如昆虫叮咬，荨麻刺激或吸入动物皮屑，羽毛及花粉等。

遗传和环境因素都会影响人体导致发病，但整体来说，患儿免疫功能出现异常是导致发病的最直接原因。

▼小儿慢性荨麻疹吃什么好

让孩子多吃新鲜蔬果，新鲜蔬果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，能降低血管通透性，减少渗出及局部水肿，对减轻荨麻疹症状有好处。

或多吃碱性食物，如葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，均对慢性荨麻疹的康复起积极作用。

慢性荨麻疹不宜吃以下食物：

容易引起过敏的食物。如食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等，这几类食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。

发物。所谓发物”，就是指动风生疾、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病，加重新病。常见的发物有肉类，如猪头肉、蛋类、牛、羊、狗肉，鹅肉;有水产类，如鱼、虾、蟹等;蔬菜类，如韭菜、竹笋、菠菜、蘑菇等;水果类，如芒果、杨梅、荔枝;调味品类，如葱、姜、蒜、椒之类。

食品添加剂。应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做过敏源试验，明确孩子究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。

除了注意这些饮食宜忌外，家长还需督促孩子养成良好的饮食习惯，做到定时定量进食，不进食过量或偏食挑食，也不可贪嘴吃禁忌食物，以免加重病情。

家长可以为宝宝做长期的生活日记，记录宝宝的饮食和接触过的物品。找到过敏原，在今后尽可能回避过敏原。有关儿童健康饮食、宝宝补充维生素吃什么保健品相关的常识小编继续持续更新，如果您想了解更多这方面的常识请持续关注。

( 责任编辑: 陈淼琪 )