高血压相信大家都知道这种疾病，但是我们通常认为这是以中老年人才会得的疾病，年轻人对此一点也不重视，好像高血压不会啊生在年轻人的身上，其实不然，随着生活水平的提高，人们工作压力的增大，人们很容易患上此病。今天介绍一下老年人高血压患者不能做哪些动作吧？
1·对于高血压患者来说，最危险的时刻往往来自生活中常见的一些动作。因此，在平时生活中避免这些危险动作，对维持血压平稳非常重要。
2·趴伏桌面长期趴伏桌面，会压迫腹部肌肉活动，使人不能够深呼吸，引起血中氧气不足，肌肉收缩，致使血管压力增高，甚至造成脑血管破裂。因此，对于年龄比较大的高血压患者，应该禁止趴着看书、看电视或打瞌睡。
3·下蹲起立对高血压患者来说，适宜的运动有助稳定血压，但有些活动却不适宜，如下蹲起立。尤其是有排便困难的高血压患者，下蹲排便不要突然用力，否则会因腹部压力增大，使血压骤升而引发危险。
4·用力排便对患有高血压的病人来说，用力排便是绝对有害，极其危险的。因为当高血压病人用力排便时，可因腹压增大，而使血压骤升。
5·大喜大悲心理学家认为，大喜大悲、精神紧张等不良的心理状态，是影响人体健康的重要因素。大喜大悲、精神紧张可使内分泌功能紊乱，导致血管收缩，血压骤增，从而使高血压病人发生危险。
6·突然用力高血压患者在突然用力时，可能无法承受肌肉紧绷、血管收缩、精神紧张等生理现象，引起血压升高。
7·领口太紧患有高血压的人，如果上衣领扣、风纪扣扣得很紧，或者内衣、衬衫领子太紧，长期压迫颈动脉，会造成脑血管供血不足，容易出现意外。所以，有高血压的人领扣不能经常扣上，保持颈部宽松，利于大脑的血液循环。
对于高血压患者要注意屏是的一些危险动作，以免造成严重的危害，上面给大家介绍了高血压患者应该注意的一些危险动作，作为高血压患者的家属，我们要一定要注意领口不要太紧，长期压迫颈动脉，严重影响脑血管供血不足，容易出现意外，甚至是猝死。
通过佰佰安全小编的介绍的老年人高血压患者不能做哪些动作的内容， 大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。
( 责任编辑: 张小付 )
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