孕前如何调理能生女儿

女性体内的酸碱度对生男生女很重要，偏酸性的环境容易孕育女宝宝。至于怎样创造一个偏酸性的环境，小编查阅了很多研究发现，未准妈妈们经常使用鱼类、肉类、蛋白质及酸性强的水果，容易让体制偏酸;未准爸爸们则可以多吃含碱性的食物。以下是适合的食物名单：

酸性食物：鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼、木鱼等)、牛肉、猪肉、鸡肉、泥鳅、火腿、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。

碱性食物：海带、海藻、青菜、茶、碘、钙、维生素、水果、牛奶、面粉制品。

妙法之三 孕前宜多食用果蔬

有研究发现，在备孕的前几个月多食用富含微量元素钙和镁的果蔬，生女孩的几率高;而多吃富含钾和钠的果蔬，则怀有男宝宝的几率高。不过，这项研究至今仍然需要进一步证明，小编认为不管是含哪种微量元素的果蔬，只要对身体无害，多食用还是益处多多的。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )