游泳确实可以提高孩子的呼吸及心肺系统功能，锻炼孩子的肌肉、促进大运动技能的发展，还可以强健孩子体魄、促进能量消耗、避免孩子过度肥胖……然而在健康方面孩子游泳应该注意些什么呢？
在健康方面，孩子游泳应该特别注意什么？
冷刺激易激发胃肠道反应
我国《游泳场所卫生标准》中规定，儿童游泳池的温度要比成人高2~3℃，规定为24~29℃。为什么儿童需要较高的水温呢？专家解释说:"由于儿童的基础代谢较快，所以正常体温比成人要高0.5~1℃左右，因此儿童对冷刺激比成人更敏感，而遇冷刺激会导致肌肉和血管的收缩，有的还会出现一些胃肠道反应。"她提醒家长尽量让孩子在温度达标的泳池游泳。冷水容易激发孩子的哮喘发作。建议家长，指导孩子在游泳前做好热身，经过冲水，再撩一些游泳池的水在身上，让孩子身体有一个接受温度变化的过程。
孩子呛水后更易患中耳炎
对于游泳最容易引起的耳鼻疾病，孩子急性中耳炎的发病率比成人高很多。这是由于儿童和成人的耳部结构不同，鼻子通向内耳的咽鼓管，孩子比成人要短、粗、平，成人的咽鼓管是向上的，孩子则是平的，所以呛水后容易引起感染。"他提醒家长注意做好保护尽量不要让孩子呛水，而且不要让孩子做跳水尤其是垂直跳水。"这样还会引起急性鼻窦炎。
无需担心影响骨骼和传染皮肤病
有些家长看到一些游泳场馆开办的游泳班有"不招收7岁以下孩子"的说明，并且查到有"7岁以下骨骼发育状况不适宜学游泳"的说法，就咨询医生:游泳会对骨骼发育不利吗？事实上，游泳是一种不负重的运动，对骨骼没有什么影响，相反，对于关节和肌肉的发育是有益的。而对于水中运动的"低重力"，游泳不是潜水，这个水深造成的压力不会很大，如果是较深的潜水，确实会对孩子的脑和骨骼发育不利。而关于是否会传染成人皮肤病，专家称：游泳池中水多，稀释的浓度很低，基本上没可能。倒是消毒水含量高了会对孩子幼嫩的皮肤有刺激，建议泳后彻底清洁自身和衣物。
游泳池水中以及空气中含有的氯气对呼吸系统的影响不明显。而由于湿度大，我们反而会鼓励有哮喘的孩子去游泳，对呼吸道是有益的。
孩子游泳不要超过40分钟
由于孩子的耐受力差一些，所以运动要适量，孩子游泳的时间控制在30~40分钟为宜。
另外，河南省眼科学会委员陈刚提醒说:"孩子的黏膜组织没有成人完善，免疫功能比较弱，对外界刺激也比较敏感，水中的细菌和病毒容易使孩子患上细菌或病毒性结膜炎，甚至水中所含的氯也会刺激孩子的眼睛，使其患上化学性结膜炎，所以家长可以在游泳后给孩子点一些抗病毒抗细菌的抗生素眼药水。
以上就是孩子游泳在健康方面需要注意的一些事项，希望可以帮助各位家长解除心中的疑惑，如果你想掌握更多孩子游泳以及如何避免儿童溺水的这方面的知识，请继续关注佰佰安全网的近期更新吧。
( 责任编辑: 陈淼琪 )
1493
