水果的20种不健康吃法

1、橘子吃过多全身会发黄;　2、吃不熟的香蕉会导致便秘加重;3、切好的水果处理不当易受细菌污染;4、水果不宜榨汁喝;5、水果被冻后会产生有毒物质;6、忌食水果过多;7、吃芒果需预防过敏;8、人工合成VC无法取代水果;9、水果热量高不能取代蔬菜;10、水果大多属寒性更宜在下午吃;11、不要盲目追求果品的外观;12、忌用菜刀削水果13、忌饭后立即吃水果，饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。14、切好的水果要少买;15、吃水果忌不漱口;16、食用开始腐烂的水果;17、生吃水果忌不削皮，一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。18、洋水果风险不比土水果低19、水果忌用酒精消毒20、肥胖者别大量吃水果，只吃水果，当心患上胖人易得的血糖或血脂过高等疾病。

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( 责任编辑: 孙殿伟 )