秋末冬初是感冒的易发期，尤其小孩子抵抗力较差，容易出现感冒的情况，会威胁小儿的健康发育。大人感冒可以服用一些感冒药，但是小儿服药是有很多的禁忌的，否则会威胁到的健康。今天为大家介绍一下宝宝感冒有哪些好的食疗方吧？
米汤：当米饭烧至六七成熟时，舀取上面的一层汤汁，然后加入适量糖和食盐即成。也可在煮粥的基础上，滤去米渣，加糖和食盐。
藕粉：先用凉开水调成糊状，再用沸水冲成适合孩子口味的流质状，加糖和食盐充分搅拌均匀。藕粉的主要营养成分为淀粉、无机盐和维生素。
鲜梨汁或鲜橘汁：将鲜梨或鲜橘去皮、核后榨汁即成。两者维生素和无机盐的含量均很丰富，并有化痰止咳、生津滋阴的功能，故在发热伴咳嗽、多痰时选用较为合适。
注意补充维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素。
富锌食物，锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
富铁食物，动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。
红色果蔬，西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物，富含维生素C，能增强人对病毒的抵抗能力。
佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝感冒有哪些好的食疗方的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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