孕期如何防止宝宝流产

当然，孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。准妈咪应该养成良好的生活习惯，有习惯性流产的孕妈，要查清流产的原因并进行治疗后再怀孕，按时产检。如果准妈咪出现阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感，就要立即就医保胎。但如果是因不正常的胚胎所导致，医生一般会建议准妈妈不必强行保胎。

孕吐也得因人而异，但这是怀孕后正常的生理反应，大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。对于孕吐，能不吐就最好，要是真的吐了，也应该以平常心对待，鼓励自己战胜孕吐，保持好心情。在饮食方面尽量少吃多餐，多变换食物的花样或改变烹调方法，保证均衡营养。对孩子流产没有影响！

孕期可以运动，而且必须运动，但是不可以太大幅度，最好做轻缓的又痒运动！比如瑜伽，上步等，不止不会流产还可以让胎儿更加健康！

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( 责任编辑: 吴梦莉 )