嫉妒心怎么消除

嫉妒作为一种因比较而产生的负面情绪体验，是人类本能一种“危险预警机制”，使人有危机感。它可以引发不良的行为。也应该看到，嫉妒如果疏导的好，可以激发人的斗志。因为你在嫉妒别人过程中，总是发现别人的有点和长处，也能够看到自己的不足和缺点。这何尝不是提高自己、使自己更有优秀的基础呢！所以勇敢的承认自己有嫉妒的负面心理。努力使嫉妒向好的方向发展。

你应该知道“山外有山”的俗语，承认“人外有人”的事实。尤其重点班里，优秀的同学肯定很多。但是也应该看到，大家能考进重点班里，每个人一定都有独特的优势和长处，你也不例外。你已经提到你的物理就是最好的。认识到这一点，再看别人的优点时，试着欣赏别人的优点，分析别人成功的原因，借鉴别人成功的经验，提高自己的薄弱方面，弥补自己的不足。再看看自己的优势，努力使它更好，总结自己成功的经验，延伸到其他学科的学习。做到在差异中求特色，在借鉴中求综合提高。不以超过别人为目的，而以完善自己为目标，逐步淡化嫉妒心理。

事实上，嫉妒并不可怕，你要学会将嫉妒引导向积极的方向发展。把嫉妒的消极情绪主动转化为积极情绪时，你的综合素质得到提高，也就变得更加自信。你的学习变得很愉快，同学关系也会很融洽。期待有你的好消息。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )