儿童缺碘有两个重要原因，如何正确食用碘盐？食用碘盐，是各种补碘办法中最好的办法，它不仅安全、有效、经济和容易推广，又符合微量、长期及生活化的要求。接下来小编详细讲解一下这方面的常识。
儿童缺碘的两个重要原因
·购买食盐时图便宜，购买的盐是未加碘的私盐、散装盐所致；
·生活条件较好地区的儿童缺碘原因在于，父母不懂得正确的烹调方法，将食盐直接放入油锅内爆炒，造成碘挥发，致使儿童碘摄入不足。
正确食用碘盐的方法
据专家介绍，食用碘盐是防治碘缺乏病最有效最简单的方法，但要注意正确的使用方法：
·购买合格的定型小包装碘盐；
·随吃随买，不要长期存放；
·防热、防潮，用有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸盛碘盐，放在阴凉、干燥处，远离炉火；
·炒菜、做汤待快熟、出锅时放盐效果好；
·不要用油炒碘盐；腌制咸菜时用碘盐，不要淘洗碘盐。
以上就是儿童缺碘的两个原因以及如何正确给孩子吃碘盐，虽然食用碘盐可以补充一定的碘，但是一定要控制好量，不要让儿童过量食用。如果你想了解更多高盐食品对宝宝的危害多吗的知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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