外出辅食喂养技巧

假期外出时如何安排孩子的辅食问题呢?长假让很多宝妈宝爸心痒痒，可带个小人儿出门还是有许多顾虑的，平日里规律的作息安排是比较容易实现的，到点睡觉，睡醒喂食、玩耍，规律的生活有利于宝宝的成长、学习，也会让宝宝更有安全感。而外出时，各种不可控因素增加，很多时候都没法按照原本家里的那一套来，孩子休息，辅食制作是大家担心的重要问题。今天小编就和宝爸宝妈聊聊假期外出孩子辅食的喂养问题。

外出辅食喂养技巧

6个月到1岁半的宝宝，已经开始添加辅食，但还不能完全吃成人的饭菜，出门时不方便单独制作，怎么安排辅食呢?

1、米粉

这个是万金油，在没有什么可吃的情况下都可以用这个临时打发一顿，由于是配方产品，里面的营养比较均衡，泡一小碗米粉就是外出时最方便的午餐。

2、各种成品泥

各种成品的辅食泥，果泥肉泥菜泥混合泥，开袋即食，最最适合带出门配着米粉一起吃或者当小点心。灭菌后真空储存的婴儿辅食里没有防腐剂，妈妈们可以放心给孩子食用。

3、白粥

出门前多装备一点粥，装在宝宝的小保温罐里，带一份出门，以备午餐、晚餐没有合适的粮食，用它来配肉松、豆腐、蛋羹、鱼等等都可以成为美味的一餐。

4、配白粥的小菜：肉松、拌饭料

外出就餐时，可以请餐厅帮忙准备软、烂、碎的蔬菜来配白粥。如果没有，或者饭点正好在飞机上、汽车上，可以选择肉松配白粥，加少少一点就很香，宝宝生病没胃口的时候也可以吃下一大碗。

5、酸奶和水果

酸奶和水果都是很好的点心之选，两样配起来更是美味的不行。年糕胃口最不好的日子里，果泥+酸奶也能吃上一罐。假期出门，带着自制酸奶或者到超市里买点酸奶都可以，作为午后的小点心非常棒。满周岁的宝宝可以吃的东西更丰富了，除了上述种类，到了餐厅也可以为宝宝点一些美味的食物：

1、清蒸鱼类

稍大一点的宝宝也可以点煎鱼类，如：香煎鳕鱼、三文鱼等;