在日常生活保健中养成好习惯,伴随着孩子成长发育，免疫力会改善，许多体弱多病的孩子，长大成人以后便无病无痛，父母亲若想让孩子健康，最好的做法还是要鼓励孩子多运动，并均衡摄取营养，且需适度休息，吃饱、睡好、多运动.下面我们一起来看看预防扁桃体炎的反复发作日常如何防护吧！
1.爱护口腔卫生，尽量早晚用淡盐水漱口，以能感到微咸为宜。
2.夏天切勿贪凉，千万别用冷水洗澡、冲头，这样很容易引起上呼吸道感染，如热伤风、扁桃体发炎等。
3.多喝常温水，多吃蔬菜水果。
4.彻底治愈急性扁桃体炎，避免扁桃体反复发炎。
5.少吃辛辣刺激食物，饮食规律。
6.注意随气温变化为小孩增减衣被，尽量避免与上呼吸道感染的患儿接触。
7.加强体育锻炼，增强体质和抗病能力。
孩子的体质不强壮，可以使用丙种球蛋白以增强抵抗力，从而减少发病的机会，对身体是有好处的。孩子的抵抗力弱还与偏食、先天不足、后天失养（照顾不理想）等等因素有关。所以建议除了给孩子打丙种球蛋白以增强抵抗力外，还应加强日常的调理，当孩子有汗时请注意及时为孩子把汗擦干，适时的添加或减少衣服，以避免过凉或过热等等。饮食方面可以多吃些淮山、白术、炙草、陈皮、砂仁、云苓等健脾之品，只有脾胃功能好了，机体才能得到更多的营养物质以供机体利用的。如果想用更安全而有效的办法，就是带孩子到有推拿科的中医院去，请医生做做小儿捏脊，顺便学会了自己给孩子做，只要坚持一段时间，您会看到效果的。
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