家长日常生活中如何判断孩子是否性早熟？女孩在8岁以前、男孩在9岁以前呈现性发育征象，即为性早熟；性早熟分真性、假性、部分性。比如有些孩子个头长得特别快的，生长值超过其正常值很多的，容易导致成熟过快，我们称为特发性真性性早熟。
影响因素很多，包括遗传、营养、情绪、环境和社会因素及疾病等。性早熟发生的真正原因和机制与日益发达的社会环境也有一定关系，下列食物最好少吃：
1.一些滋补品：如人参、燕窝、冬虫夏草、花粉及蜂王浆等。
2.有些不法商贩用激素饲养禽及水产品，这类用激素喂养的禽类食品少吃。
3.高热量食品：如油炸食品、含糖量高的食品不要经常食用。
4.对于反季节的水果或蔬菜（如催大的草莓）是否导致早熟，尚不能确定。目前，科学家认为这些植物激素对人体不起作用。
5.但是很多植物含有植物雌激素，如大豆中的大豆异黄酮，对人体的生长发育有一定的影响。
6.另外视觉的刺激对孩子性发育有关，应少看成人类的电影及电视。
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