首页> 知识> 常识> 两性安全> 正文

孕妇补气血吃什么

2019.03.11 19:291820

对于孕妇来说,补气血最佳的办法就是通过饮食来补充所需。中医中认为,食物入于胃,化出来的精华为气和血,供人体所有器官使用。那么孕妇补气血吃什么呢?下面和佰佰安全网了解下吧。

孕妇补气血吃什么

1、当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。

2、取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5~8片、葱2~3根、蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

3、取瘦猪肉100克,阿胶10克。先将肉放砂锅内,加水适量,用文火炖熟加阿胶烊化,调味后饮汤食肉,隔天1次,连用20天。

4、取大枣15枚,枸杞10克,与50克大米共熬为粥,每天3—4次,连服30天。

5、取花生仁100克,鸡蛋2个,枸杞子10克,红糖50克,大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟,然后放入红糖、大枣和鸡蛋,再煮片刻服食,每天1次,连服10—15天。

以上就是小编对孕妇补气血吃什么进行了简单的介绍,想了解有关女性气血不足如何调理呢等其他小知识还请关注佰佰安全网的两性安全小知识,希望以上内容对您有所帮助。

( 责任编辑: 吴梦莉 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

孕妇可以用生姜泡脚吗

孕妇可以用生姜泡脚吗

2019.05.12 2570
生姜泡脚可以天天泡吗

生姜泡脚可以天天泡吗

2019.05.11 2853
生姜泡脚会上火吗

生姜泡脚会上火吗

2019.05.10 3026
生姜泡脚的功效与作用有哪些

生姜泡脚的功效与作用有哪些

2019.05.09 2268
第十三星座是真的吗

第十三星座是真的吗

2019.05.08 2833
加载更多

为您推荐

性疾病有哪些危害?

性疾病有哪些危害?

2018年01月17日 16:11 4342
坐月子很重要,这些方法和误区要提前了解

坐月子很重要,这些方法和误区要提前了解

2023年01月31日 22:03 2500
婴幼儿游泳有好处也有弊端,提前了解很重要

婴幼儿游泳有好处也有弊端,提前了解很重要

2023年01月31日 21:59 1824
婴幼儿洗澡有很多好处,但也必须要掌握相应的技巧

婴幼儿洗澡有很多好处,但也必须要掌握相应的技巧

2023年01月31日 21:53 1282
崴脚处理很重要,需要牢记这些步骤和注意事项

崴脚处理很重要,需要牢记这些步骤和注意事项

2023年01月31日 21:44 1355
返回顶部
返回首页