4个月的宝宝吃什么辅食好

随着宝宝长到4-6个月时，妈妈们会讶异地发现，宝宝开始饶有兴趣地盯着大人咀嚼进食，有时候小嘴还会发出 吧唧 声，这就是宝宝向你发出添加辅食的一个信号了。那么，4个月的宝宝吃什么辅食好呢？佰佰安全网和您一起来看一下！

4个月宝宝要添加辅食吗

事实上母乳在宝宝4个月大时，维生素B1、烟酸、维生素C和D以及铁等营养素不足，已无法满足宝宝发育的需求了。有些宝宝在4个月之后已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出，加上唾液腺已经发育成熟，淀粉酶开始分泌，宝宝的消化能力逐步提高，已经能够消化一些淀粉类的半流质食物。由于宝宝生长速度很快，需要大量热能和营养素，如果这个阶段满足不了宝宝的营养需求，就会引起营养不良。因此，添加辅食成了一件必须摆上日程的事情。

需要妈妈们注意的是，一般从开始添加辅食要成功要1-2个月的时间，也就是说你4个月时就开始添加了，但很可能到6个月大时孩子才真正接受。这个阶段也可以说是宝宝的食物添加期，即由液体食物喂养为主向固体食物喂养为主过渡。在这一时期内液体食物--母乳和配方奶，仍应是宝宝每日营养的主要来源，而泥糊状食物则是过渡的载体，是必须添加的食物哦。

4个月的宝宝吃什么辅食好

米糊：米糊比较不容易引起宝宝过敏。

蛋白质类的食物：蛋黄可做成糊状，也可加些鸡肝，增加铁质。

果汁：菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。