如何让例假提前

大姨妈是一个祝福和诅咒。她是我们身体健康的标志！不幸的是，她也习惯在最不方便的时候出现。她可以很难计划一个大型活动，如度假或婚礼。幸运的是，你可以做一些练习来提前一段时间。它们不会弄乱你的荷尔蒙，所以它们是安全的，下面来具体的看一下如何让例假提前吧？

1、喝红糖水。红糖水能让月经提前来，因为红糖属于一种大热的食物，它可以有效的补气补血，健脾和胃，还可以祛风散寒、活血化瘀，它当中含有丰富的葡萄糖，并且还可以迅速的释放，使人体更好的吸收，非常适合来大姨妈时痛经的女性朋友。正是由于红糖的大热性，可以促使大姨妈快速到来，所以在月经前几天大量和红糖水，也可以使月经提前。

2、服用黄体素。女性可在经期前1个月时，服用低剂量的黄体素来阻止月经报到，等到想来月经的前7天再停药，即可把月经期规划为那天来临。采用这种方法让月经提前来，对女性的身体伤害较小，低剂量的黄体制素也不会对卵巢造成过多伤害，不足的是需早些准备。