孕期该如何预防流产

3、流产后补充营养：女人流产后跟坐月子一样，都是门户大开需要进补的时候，这个时期如果饮食不当或不注意休息，可能会留下一辈子的病根。流产后要注意营养及补血，可食用鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

4、流产后休养好后要去医院复查，确定无禁忌症后，方可开始性生活。

5、孕期定期产前检查：第28周以前，每4周进行1次检查;怀孕第29-36周，每2周进行1次检查;在怀孕的第37周以后，每1周进行1次检查。

6、孕期饮食禁忌：禁止抽烟及喝酒;避免饮用咖啡及浓茶;避免脂肪及热量高食物的摄入，如油炸食物及甜点;避免食用刺激性的食物如咖哩、辣椒等;避免摄入含钠太高的食物及调味品如太咸的食物、味精、卤制食品、罐头食品、快餐品。

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( 责任编辑: 吴梦莉 )