小心！孕期乱补铁，糖尿病可能等着你

这是专家们在经过相关的调查研究得出的结论：补铁不当可能带来额外的风险。根据调查某省的孕妇显示，孕期补铁组发生妊娠期糖尿病的风险是正常孕妇组的3倍，而且血红素铁摄入越多，妊娠期糖尿病风险就越高。进一步分析显示，血红素铁摄入每天增加1mg，患病风险就增加51%。

专家说：首先我们必须肯定，铁是人体必需的微量元素，而且在妊娠期间，机体对铁的需求量是增加的，这样才能满足妊娠母体生理变化的需要，同时也保证胎儿的正常生长发育。但近年来随着研究深入，研究发现过量铁摄入可能带来的问题名单里，而糖尿病就在其中。专家说：因为铁是一种氧化剂，摄入过多可能就会导致胰腺损伤，与胰岛素抵抗以及2型糖尿病的发生都有关，并可能直接增加2型糖尿病患病的危险。

看来任何事情都要遵循规律，任何营养均衡才是最重要的，而这一些需要知识，因此，孕妇们想要孕育一个健康聪明的宝宝，一定要让自己多掌握一些科学的知识。如果你对孕妇怎么补铁才有效等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕期补铁安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )