单纯性肥胖如何应对

随着生活水平的提高， 小皇帝 们受到家长的加倍照顾。吃的是精美食品，喝的是甜品饮料；食量不加限制，零食不断;重视肉食，轻视素食，煎炒油炸，海鲜野味，珍贵的补品、营养品，样样齐全;出入以车代步，运动量严重不足。这种进食高热量、消耗低的热量方式，养出了许多肥仔肥女，其结果是导致儿童产生肥胖症。下面我们来看一下单纯性肥胖如何应对？

1.治疗方案：

以运动处方为基础，以行为矫正为关键技术，饮食调整和健康教育贯彻始终;以家庭为单位，以日常生活为控制场所;肥胖儿童、家长、教师、医务人员共同参与的综合治疗方案。医务人员监督下的治疗疗程至少为一年。

2.指导思想

儿童期不使用“减肥”或“减重”的观念，只使用“控制增重”作为指导思想。

3.禁 忌：

儿童期肥胖控制禁止使用下述手段：

(1) 饥饿/半饥饿或变相饥饿疗法;

(2) 短期(短于3个月)快速减重。反复多次的减重/增重反跳循环;