首页> 知识> 常识> 孕婴安全> 正文

美味婴儿鸡蛋羹的做法有哪些

2019.03.19 15:011527

蛋羹

美味婴儿鸡蛋羹的做法有哪些?鸡蛋中含有丰富的蛋白质,春季应该适当的多给宝宝补充蛋白质,促进宝贝的生长发育,但对于6个月内的宝贝鸡蛋羹内最好不要加盐,油可加几滴或不加。

虾仁鸡蛋羹

用料:虾仁,鸡蛋1个,

做法:

1. 将虾仁洗净,放清水中煮熟;

2. 将煮好的虾仁切成碎末放入小碗内,打入一个鸡蛋,搅匀

3. 搅匀的鸡蛋中加入温开水、一点盐和油再搅匀,放在笼屉上蒸制10分钟左右即可。

蔬菜鸡蛋羹

用料:鸡蛋1个,绿色蔬菜少许;

做法:

1. 将蔬菜洗净,放清水中焯水;

2. 将煮好的青菜切成碎末放入小碗内,打入一个鸡蛋,搅匀;

3. 搅匀的鸡蛋中加入温开水、一点盐和油再搅匀,放在笼屉上蒸制10分钟左右即可。

单纯的鸡蛋羹在营养上相对会单一一些,所以蔬菜鸡蛋羹,将一些食材与鸡蛋一同搅拌(比如胡萝卜、木耳、青菜、虾仁等等),增加鸡蛋羹的颜色和营养,让宝宝更喜欢吃。

三鲜鸡蛋羹

用料:鸡蛋1个,虾仁、肉末、香葱、香菇或者蘑菇少许。

做法:

1. 将虾仁和香菇洗净切成小块,同肉末先在油锅中翻炒;

2. 将炒好的食材放在打散的鸡蛋液中搅拌;

3. 鸡蛋液中加入香葱,继续搅拌均匀,放在笼屉上蒸制10分钟左右即可。

出锅之后一定要放凉之后拿给宝宝吃,鸡蛋羹外表凉了之后里面依然会烫到宝宝所以安全很重要。

五彩蛋羹

用料:鸡蛋1个,西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉少许。

做法:

1. 将鸡蛋打散,上笼蒸好备用;

2. 将西红柿、胡萝卜、木耳、鸡肉或鱼肉切碎,在放入少量的水做成浓菜汤;

3. 将浓菜汤浇到蒸蛋上即可。

此款蛋羹色彩鲜艳、营养丰富。对于挑食的宝宝具有强烈的吸引力,让宝宝喜欢上吃饭。

以上就是佰佰安全小编为您介绍美味婴儿鸡蛋羹的做法有哪些的内容,本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容,以便让孩子更健康的成长。

( 责任编辑: 张小付 )

展开剩余全文
分享到
  • 微信
  • QQ空间
  • 新浪微博
  • QQ好友
  • 人人网
  • 腾讯微博
发表我的评论
提交评论

相关阅读

孕期并发症,不得不防!

孕期并发症,不得不防!

2021.03.08 1731
哪些产科急症会要命?

哪些产科急症会要命?

2020.11.21 1877
给婴儿添加鱼肝油需要注意什么

给婴儿添加鱼肝油需要注意什么

2020.04.29 1686
7-9个月婴儿辅食食谱有哪些

7-9个月婴儿辅食食谱有哪些

2020.04.26 1525
牛油果辅食制作方法有哪些

牛油果辅食制作方法有哪些

2020.04.25 1444
加载更多

为您推荐

妊娠期甲亢问题,到底多严重要到做手术的地步?

妊娠期甲亢问题,到底多严重要到做手术的地步?

2021年12月29日 11:20 2072
治疗急性胃疼的妙招

治疗急性胃疼的妙招

2020年08月07日 20:49 2870
孕妇发烧怎么退烧?

孕妇发烧怎么退烧?

2017年08月15日 13:12 2998
孕妇感冒怎么办?

孕妇感冒怎么办?

2017年08月14日 12:36 3337
孕妇鼻炎对胎儿的影响有多大?

孕妇鼻炎对胎儿的影响有多大?

2017年08月13日 14:20 2673
返回顶部
返回首页