中医有 精不足者，补之以味 之说，就是精髓不足的人，应当用味厚的药（食）品来补，下面就跟着小编一起来了解下补精血的中药有哪些呢？
补精血的中药有哪些
1、何首乌
中医解析：何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿，是不错的保健中药。《本草纲目》中记载的名补方 七宝美髯丹 ，主角就是何首乌，此外还有白茯苓、黑芝麻等共8味中药，现在这个药做成了中成药，大家在药房也可以买到。历代医家李时珍说过： 何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。
2、鹿茸
中医解析：鹿茸性温，味甘，是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。为常用中药， 神农本草经 列为中品。李时珍在《本草纲目》上称鹿茸 善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨 。《别录》：疗虚劳洒洒如疟，羸瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便利，泄精，溺血，破留血在腹，散石淋，痈肿，骨中热，疽痒。
3、桑葚
桑葚又叫桑果，既可人食，又可入药。中医认为，桑葚昧甘酸，性微寒，人心、肝、肾经，具有补血滋阴、固精益肾、生津止渴、润肠燥等功效，常用于肝肾阴虚、精血亏损、肠燥便秘等证。
4、枸杞子
枸杞子主要有滋补肝肾，益精血，明目。用于肝损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退等。
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( 责任编辑: 张小付 )
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