孕期喝什么茶改善水肿？

聪明的孕妈咪总会让自己在整个孕期看起来都不那么臃肿，改善孕期的水肿问题，适量的冬瓜皮也可以帮你改善。准妈妈们可以准备适量的冬瓜皮和小红豆，将小红豆清洗干净，用清水煮沸，然后加入少许冬瓜皮，再煮上二十分钟，孕妈妈可吃豆喝汤，每天早晚各一碗，喝上两到三个星期，对于改善孕期浮肿非常有帮助。

冬瓜皮有着非常好的去除脾胃湿热、清热解毒、利尿去热的功效，而小红豆可以有效利水和消肿，将两者搭配在一起，煮成茶饮，非常适合孕期出现水肿的准妈妈们饮用。冬瓜皮小红豆茶，不仅可以改善孕期的浮肿问题，而且常喝红豆饮，还可以帮助准妈妈很好地补铁补血，改善孕期的贫血问题喔，孕期营养健康饮食非常重要，还不赶快喝起来！

3、孕期喝黑糖茶改善水肿

孕期出现水肿问题的准妈咪们可是非常烦恼的，胳膊腿都肿成了“大萝卜”，行动也更加不方便，要想有效地改善孕期的水肿问题，不妨来试试黑糖茶饮。黑糖茶饮该如何做呢？准妈妈们首先准备少量的黑糖和适量的红茶，将黑糖与红茶一同用开始冲泡，每日的早、中、晚都喝上一小碗，喝上两到三个星期，身体的水肿问题就可以得到非常好的缓解。

黑糖有着极好的加速身体血液循环和活络气血的功效，而红茶可以帮助孕妈咪消除水肿、利尿，两者搭配在一起，便是非常好的孕期改善水肿的好茶饮，既营养丰富，又能够为准妈妈补充足够的能量。

以上这几种茶就是可以帮助孕妈妈改善水肿，虽然它可以帮助改善水肿，但是你一定要适当的喝，不要过量哦。如果你还想知道更多关于如何缓解孕妇水肿等常识，请到佰佰安全网网来搜索吧。

( 责任编辑: 陈淼琪 )