春季干燥，胃肠系统还未发育完全的婴幼儿便秘是常事。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状；有的是排便困难，下面来看看哪些粥可以缓解宝宝的便秘吧？
1. 多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。
2. 每日按时让孩子大便，以养成按时排便的习惯。
3. 每日多给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。
红薯粥：取红薯500克，大米200克，少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。
香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便、补虚的作用。
佰佰安全网小编为大家整理的关于哪些粥可以缓解宝宝的便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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