乳头内陷指乳头不能凸出而是向内凹陷。内陷的程度因人而异。而很多女性在孕期乳头内陷的情况会更加严重。但这样势必会影响到女性的乳房健康以及哺乳期的喂养问题。那么，孕期出现乳头内陷如何矫正？
乳头内陷主要是先天性的，但也可由外伤或手术、乳腺肿瘤以及乳腺炎后的纤维增生引起。
先天性乳头内陷的原因，主要是乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就形成了乳头内陷。内陷一般是双侧同时发生，也可有单侧发病。内陷的乳头，如稍加挤压或牵拉乳头就可复出的，即为轻度乳头内陷，也可称为可复性乳头内陷。这类乳头内陷的矫正，可通过非手术的保守治疗，治疗时机最好选择在婚前或妊娠早期进行。
乳头内陷矫治越早越好。其实，只要采取一些矫正措施，就能使绝大多数内陷的乳头突起。常用的方法有：
胸罩法：
选戴大小合适的胸罩，避免或改正束胸的不良习惯，以免使乳头内陷进一步加重。同时在胸罩的中央开一个似乳头大小的洞，戴上胸罩后使乳头挤向外面，并保持在突出的位置上。
牵拉法：
在乳房发育过程中，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉，在牵拉的同时，用另一只手的拇指和食指轻轻按摩乳头，每次做5—10分钟。
当然以上小编提出的这些建议只是针对乳头内陷轻微的情况，如果在孕期乳头内陷严重时还是需要到医院及时就诊。如果你还想知道更多关于怀孕乳房如何护理的常识，请到佰佰安全网网来搜索吧。
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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