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更年期综合症的如何食疗

2019.03.24 22:191708

更年期综合症的如何食疗?核桃芡实莲子粥:核桃20g、芡实15g、莲子15g,以大米适量煮粥服用。

栗子枸杞子炖瘦肉:栗子20g,枸札子15g,炖100g瘦肉。

菟丝子饭:菟丝子20g,煮水过滤,取其汁煮饭。

肾阴虚头晕耳鸣,头部脸颊阵发性烘热,汗出五心烦热,腰酸膝痛,口干,心悸,血压升高,舌红少苔,脉细。

百合红枣茶:百合30g、红枣20枚,煮水当茶饮用。

沙参淮山虫草炖鸭:沙参15g、虫草3g、枸杞子10g,鸭半只,炖1小时。

枸杞子15g、草决明35g,煮水当茶饮用。

肝气郁结胸闷胁痛、乳房胀痛,烦燥易怒,夜寐多梦,口苦咽干、舌淡、苔薄白,脉弦。

首乌黑豆汤:首乌15g、黑豆100g、红枣20枚,煮排骨汤。

莲藕红萝卜汤:莲藕300g、红萝卜100g、郁金15g,煮排骨汤。

以上就是佰佰安全网小编为您介绍更年期综合症的如何食疗的内容,另外本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生方面的知识,感兴趣的朋友可以继续关注,以便让老人都能健康快乐的生活。

( 责任编辑: 张小付 )

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