孩子的健康是都很关注的，很多的宝宝也是会出现湿疹的情况的，这也是很多所关注的，对于宝宝湿疹的预防也是都很关注的，那么宝宝湿疹在饮食中怎么预防呢?下面就和小编一起去了解一下吧。
(一)、坚持、合理安排乳母饮食：母乳易于消化吸收，且含有大量免疫活性物质，可有效减少宝宝过敏。但值得注意的是，乳母的饮食直接影响到乳汁的成分，如果宝宝出现湿疹或湿疹加重时，妈妈要避免食用可能引起宝宝过敏的食物。
(二)、避免喂食过量、调整宝宝肠胃功能：几乎每个妈妈都有 担心孩子吃不饱 的，加上孩子对饥饱不能很明确的表达，常导致宝宝过量食用奶粉、辅食或零食等积食上火，诱发或加重宝宝湿疹。因此，调整宝宝肠胃功能对防治宝宝湿疹很有帮助的。
(三)、合理添加辅食、避免易过敏的食物：宝宝接受辅食需要一个适应过程，一定要从一种辅食少量尝试开始，对于牛奶、花生、鸡蛋清、鱼类、虾蟹、牛羊肉等易使宝宝过敏或加重湿疹的食物，可延缓添加时间，并注意观察有无过敏情况。
(四)、饮食软烂清淡、幼儿时期，咀嚼及消化功能都不强，辛辣刺激及过甜、过咸、过硬、过油腻等浓厚味道食物会伤害消化道黏膜，影响消化吸收。因此，宝宝的饮食要以清淡软烂的流食、半流食为主，千万不能与成人同等对待。
(五)、多吃蔬菜水果、多食清热利湿食物：新鲜的蔬菜水果是宝宝获得丰富的维生素、矿物质及膳食纤维等营养物质的主要来源，可增强宝宝的抵抗力，而绿豆、红豆、薏米及一些凉性的蔬果具有清热利湿的功效，可减轻宝宝上火、预防或缓解宝宝湿疹。
佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝湿疹在饮食中怎么预防的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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