母乳是最好的食物，它能给婴儿提供成长发育所需的各种营养。所以，妈妈们最好是选择自己给宝宝进行母乳喂养。但是，母乳喂养也并不是那么简单的，婴儿都是会哭的，那么母乳喂养时如何安抚宝宝呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
1、试着避免那些可能会导致宝宝积气的食物，比如乳制品、咖啡因、甘蓝、花椰菜，以及其他的含气蔬菜。这对害疝气病痛的婴儿来说，是一个很大的帮助。另外，你还应该遵循适当的母乳喂养饮食习惯。
2、找到一种舒适的母乳喂养时的姿势，同时，你也要让自己穿一些比较舒适的上衣，方便给宝宝进行母乳喂养。
3、安抚宝宝可以变得非常简单，只要你在给孩子哺乳时将他抱着更加呈直立的姿势，哺乳过后也一样，这将有助于防止进风。
4、轻柔的讲话或者是哼唱，都可以起到安抚婴儿的作用。对宝宝的搂抱、轻抚和触摸，都要尽可能的温柔。
5、观察你的宝宝，看他什么时候会打嗝，打嗝的间隔时间是多久。婴儿打嗝，可以减少母乳喂养时由于吞咽过多的空气而引起的疼痛，因此也就可以减少婴儿的哭泣，在接下来的哺乳中也能让宝宝平复。
6、妈妈可以摄入一些具有安抚作用的草药，这样在母乳喂养时也能起到安抚宝宝的作用（要食用对母乳喂养安全的草药）。
7、在安静的环境下给宝宝哺乳。在睡觉之前或者母乳喂养之前，所进行的活动都要保持尽量平静，不要让宝宝过于兴奋。所以，这些活动应该不要过于刺激。
8、在母乳喂养之前，给你的宝宝洗个热水澡。
9、当你在轻声哼唱时，抱着宝宝在安静、黑暗的房间里走动。
10、给宝宝的肚子做按摩，或者给他做个全身性的按摩。已经有证据表明，给宝宝做按摩可以抚慰宝宝疝气痛的困扰，也能让妈妈与宝宝之间的联系更加紧密。
11、可能的话，白天要试着让宝宝远离具有高度刺激的环境，以防止超负荷的感觉。
12、当你播放舒缓的音乐，或者打开一些白噪音（比如真空吸尘器或者自来水）时，烦躁的宝宝通常都会平静下来。
13、婴儿能感觉到妈妈的焦虑，所以你要尽量保持冷静、镇定。
以上就是母乳喂养时如何安抚宝宝的内容介绍，如果你对喂奶姿势什么样子最好等有关新生儿护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网哺乳技巧安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
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