宝宝睡眠质量优良，必然为他的健康指数加分。盛夏酷暑，借助“好眠物”，让宝宝睡个好觉。那么，夏日宝宝“好眠物”凉席、睡袋如何选？就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！
小荔妈的疑惑：夏季睡觉，又怕热又怕凉
随着8月一起而来的是滚滚热浪，连夜晚都闷热难捱，刚满10个月的小荔原本可以睡整觉了，这几晚却常常翻来覆去，甚至哭闹。小荔妈想要给她的床铺换上凉席，可是听说凉席容易孳生螨虫，担心她会皮肤过敏；开空调睡觉吧又怕她着凉，睡在睡袋里呢，一晚上下来又有可能因为过热而捂出汗。如此复杂的情况，一开始还真是为难了小荔妈。
其实，宝宝的神经系统尚未发育完善，体温调节能力比较弱。凉席、睡袋，都是对夏日宝宝睡眠有帮助的“好眠物”，只要选对了，用对了，就能帮助宝宝在夏季拥有好的睡眠。让我们一起来为小荔妈妈解惑吧！
凉席Q&A
Q：什么样的凉席最适合宝宝？
A：草席、亚麻席。
草席
传统草席一般采用灯芯草(蔺草)、蒲草、马兰草等制成，凉度较低，宝宝不易受凉，但是它有易孳生螨虫的弱点，且有些宝宝对草席本身过敏，如果有过敏史的宝宝，就要谨慎购买草席。
亚麻席
亚麻是天然的纤维原料，有“天然植物空调”之称，它遇热会张开，能将吸收到的人体的汗液迅速传导出去，遇冷则关闭，调节温度的能力很神奇。它还具有抑制真菌和微生物生长的特点，利于宝宝健康。透气性与吸湿性与草席亦可媲美，缺点是价格较之草席略贵。
牛皮席和竹块席
A：牛皮席和竹块席，不适合给宝宝使用，因为它们通常凉度过低，质地过硬。
Q：选购凉席时应该注意哪些地方？
A：一看外观：品质好的凉席看起来光滑挺括，色泽统一；二闻气味：气温天然清淡宜人，没有刺鼻的味道；三摸做工，好的凉席需纹路清晰、触感舒适、编织平整，表面和滚边都要光洁，以防有凸起的毛刺划伤宝宝。另外有些宝宝凉席加入了“微防水”的材质，此类凉席被宝宝反复尿湿后依然耐用。
凉席如何使用？
A：1.新买回来的凉席(刚拿出来新凉席也一样)，在第一次使用前水洗或反复擦拭几遍后，置于有阳光且通风的地方晾晒，紫外线是杀菌最好的利器。晒时要记得要翻面，让席子的各个地方都晒到。使用后，也要每周晾晒一次。
2.每天用温水擦拭凉席。
3.宝宝尿湿凉席后，及时擦拭清洗，以免细菌孳生。
4.室温略低时，可在凉席上铺上一层薄毯，以防宝宝着凉。
5.如果宝宝的皮肤上出现发炎的症状，如起小疹子，请立即停止使用凉席，并去医院就诊，若证实与凉席有关，可更换其他种类的凉席给宝宝使用。
Q：现在市面上的宝宝凉席花样很多，比如“竹炭”成分，还有的加入了草本成分，比如薰衣草、艾草成分，号称可预防痱子，有必要买吗？
A：竹炭是以三年生以上高山毛竹为原料，经近千度高温烧制而成的一种炭，能抑菌吸汗，促进血液循环。至于加入了薰衣草、艾草成分的，考虑到有些宝宝可能会不喜欢这些草本的味道，所以还是要根据自己的需求购买。
夏季睡袋Q&A
Q：哪种睡袋适合宝宝夏季使用？
A：背心式和分腿式。
背心式 适合0M+宝宝
刚出生的宝宝，还不会翻身，不存在因为翻身把睡袋拧在一起的状况，所以背心式的睡袋很适合他们。
它的形状如宽松的A字型长款背心，下摆底部有拉链可以开合，方便给宝宝换尿布，铺开后亦可以作为盖毯给宝宝使用。
分腿式 适合6M+宝宝
开始学习翻身的宝宝，晚上睡觉很不老实，如果他感到被睡袋束缚，会睡不安宁。
分腿式睡袋像一件大尺寸的连体爬服，优点是便于好动的宝宝翻身，不会因为脚被困在睡袋内而觉得不适，缺点是脚部保暖不利，可以给宝宝穿上中筒薄型棉袜，包裹住睡袋裤管。
Tips：
无论是背心式还是分腿式睡袋，都可以选择带可脱卸袖管的款式，这样，如果夜晚温度骤降，担心宝宝着凉，就可以为宝宝套上袖管，应对气温变化。
现在有不少多功能睡袋，可通过调整暗扣或者双向拉链变换样式，适应宝宝的不同需求。
如何挑选夏季睡袋？
A：1.质地：薄的纯棉布或纱布。这两者都有轻薄、透气、柔软、吸湿的特征。
2.花色：所有婴儿的纺织品，都宜选择浅色系，如白、粉、淡黄、浅蓝、米色。有些有机棉制成的睡袋，保留了棉花的原色，一般为微黄、嫩绿。
3.做工：剪裁良好；走线细密平整，无线头，不然容易勾住宝宝的手指或脚趾。
4.细节：拉链有特制挡布，防止磕伤宝宝下巴；领口大小适合宝宝，过大的话对肩部保暖不利，过小又会勒到宝宝颈部；洗水标外置，不触及宝宝肌肤；袖口、裤管松紧度适中，有弹性。
5.气味：无味。如果异味浓烈，那必然是甲醛或其他有害物质超标。无论是否有味道，新睡袋买回来，妈妈要做的第一件事，就是要用40℃以下的水配合婴儿洗衣液轻柔洗涤，并在通风处晾晒后，方可给宝宝使用。
Tips：
睡袋一般都比较宽松，因此也有不够贴身的弱点，宝宝睡觉时，妈妈可给宝宝穿一件三角哈衣(也叫包屁衣)，或是围上护脐带，再使用睡袋，以免宝宝因受凉而感冒或腹泻。
如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。
( 责任编辑: 王秀娟 )
1615
