对于怀孕的妇女而言，饮食的重要性是不言而喻的。那么，孕妇必吃的7种水果与18种禁忌食物，快看看吧!下面请看佰佰安全网小编为此而整理的资料。
怀孕的妈妈要吃这些水果：
红枣
益智健脑、养血安神、增强免疫力；
木瓜
舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；
板栗
补充叶酸；
柠檬
帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎；
香蕉
消除水肿、稳定血压、保护肠道；
橙子
补充VC。
火龙果
美容养颜、减肥、抗衰老；
18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物：
1.螃蟹；
2.甲鱼；
3.薏米；
4.马齿苋；
5.罐头食品；
6.菠菜；
7.巧克力和山楂；
8.猪肝；
9.久存的土豆；
10.热性作物；
11.味精；
12.桂圆荔枝；
13.石榴；
14.腌制酸菜；
15.西瓜；
16.浓茶；
17.咖啡可乐型饮料；
18.饮酒。
孕妇吃的好吃的健康才能保证胎儿的健康发育。因此对孕妇来说，在饮食上一定要格外注意。如果你对孕期饮食有哪些禁忌等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇饮食禁忌安全常识栏目。
( 责任编辑: 王秀娟 )
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