预防糖尿病应从什么时候开始

预防糖尿病应从什么时候开始？“疾病预防要趁早”，这句话是医生们的口头禅。然而“早期”是多“早”呢？流行病学家们研究发现，除了遗传和环境因素，如果生命在胎儿期经历不利因素如营养不当，将会增加其成年后肥胖、糖尿病等慢性病的发病几率，这种影响甚至会持续好几代人。因此，医学专家呼吁——

出生体重为什么与糖尿病发病有关

专家介绍，低出生体重和高出生体重均是成年肥胖的危险因素，高出生体重的巨大儿由于全身脂肪含量过高而容易发生胰岛素抵抗，这一点较容易被大众理解，但实际上，低出生体重儿成年后发生糖尿病、心血管疾病的风险远远高于巨大儿。

胎儿期正是各种器官形成和发育的阶段，也是机体代谢模式形成的关键时期。 当妈妈子宫内营养不足时，幼小的胎儿机体为适应这种环境，形成一种“节俭”模式，营养物质会主要供应大脑等重要脏器，满足重要器官的发育需要，而对肌肉等能量消耗组织能量的供应相对减少，脂肪储存脂质的能力增强，保证胎儿得以存活。

低出生体重儿典型的生长特点是出生前生长受限，婴、幼年时体重自发性追赶增长。现在，有的孕妈妈为了使产后身材不走样，过度克制食欲，也会在无意中选择这种方式“训练”宝宝。可当低体重宝宝出生后，为了让宝宝体重、身高达标，妈妈又会给宝宝“进补”无度，母乳、奶粉、辅食……在各种营养的攻势下，几年后，就补出一个小胖墩儿。而过多的热量补充，打破了孩子在胎儿期形成的“节俭”模式，大量脂肪储存于皮下甚至内脏，诱发肥胖，最终引起糖尿病等一系列疾病。