对于很多新妈妈来讲，产后困扰她们的并不是宝宝的护理，而是自己的脱发，产后脱发如果不好好控制，很容易诱发严重后果，下面，就让我们一起了解一下食疗方如何预防产后脱发吧。
生发黑豆
食材：黑豆500g，清水1000ml。
做法
1.取锅，倒入黑豆和清水用文火熬煮，直到豆粒饱胀。
2.取出黑豆，撒入些许盐，存于瓷瓶中。
功效：每次6g，每天2次，饭后用温水送服。可以帮助改善产后脱发、脂溢性脱发等症状。
枸杞黑芝麻粥
食材：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。
做法：取锅，将上述3食材倒入锅中，加适量清水，熬煮成粥。
功效：有补肝肾、益气养血等功效，适合产后脱发者食用。
首乌猪脑汤
食材：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。
做法
1.首先把何首乌水煎，取汁去渣。
2.取锅，用何首乌汁炖煮核桃仁和猪脑，煮熟即可，可根据个人口味适当调味。
功效：每天1次，直到脱发改善，适合肾虚脱发者。
以上就是食疗方如何预防产后脱发的内容介绍，如果你对如何防止产后脱发等有关产后护理方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后脱发安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
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