儿童不宜吃哪些食物，当心弄巧成拙

例如三岁以下的小宝贝少吃些刺激性的食物，像是芒果，它会刺激皮肤黏膜，造成皮肤刺痛等，而且芒果吃多了还容易拉肚子，宝宝肠胃功能还没有发育完全，还是小心点比较好。

第四、不宜吃糖果

宝宝小时候的口味会影响了今后的饮食习惯，如果习惯了吃太甜或是太腻的东西，长大了也会嗜甜嗜口味重的食物，这对于身体健康也是一个隐患，故而要从小严格控制宝宝们的摄入的糖分。

第五、海鲜要适量

海鲜虽然很好吃，但是也不能够让孩子们多吃哦，因为海鲜中有着大量的蛋白质和胆固醇，孩子吃多了容易引起过敏，对于患有呼吸道疾病的小朋友来说，吃海鲜更是要适量。

第六、不宜喝浓茶

小孩子要少喝浓茶，因为浓茶中所有的咖啡因会引起神经中枢兴奋，影响了睡眠质量，孩子的生长激素都是在夜间分泌旺盛期，如果孩子晚上休息不好生长发育肯定会受到影响的。

除此之外，还是需要多费一点心，避开容易让宝宝硬噎的食物，以免危险。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗等有关儿童食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网高盐食品安全常识栏目。

( 责任编辑: 陈淼琪 )