日常的眼睛如何保健？由于小孩天生远视，从眼睛的发育过程来看，孩子要多看远景才会有利于眼睛的健康发育。但是，三四岁的孩子已经开始上幼儿园了，平时除了家里就是幼儿园，而且现代人住的又多是楼房，许多房子的采光不好。再加上父母对子女有着太多的期望，大部分父母会让孩子开始读书认字、学习各种东西，这些情况都给孩子的眼睛发育造成了负面影响。
现在我们多数人从事的工作是近距离的，所以有点轻度近视反而会是一件好事。
如果老是把孩子放在一个狭小的空间，视力范围局限在5米以内，甚至是两三米以内，让他过早学习，那么孩子眼睛的晶状体就必须长时间进行调焦距工作，时间一久，晶状体会自动变凸，这样会把正常的眼轴距离提前变长了。这样一来就会让原本三四岁正常的眼轴长度变成了五六岁孩子的眼轴长度，可惜的是这一期间眼睛一直在生长变化当中，仍然属于远视状态，还没有达到正视眼，所以父母不会发现。等到孩子长到八九岁，上学读书了，近视的问题就会逐渐暴露出来。
如果孩子在整个学习阶段只是保持在－200度左右的近视眼，成年以后有可能是好事。因为如果没有近视的话，人到40多岁就开始逐步形成远视，也就是我们常说的老花眼。所以有一定程度的近视，对人的眼睛未必是坏事，父母不要以为近视都不好了。当然，为了避免近视程度不断加深，日常的眼睛保健是必要的。
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