哪些海洋食物你适合吃吗？

自古以来，民间就流传着这样一句话“民以食为天”。日常饮食对于我们的身体健康发挥着十分重要的作用，注重饮食能延长人类的寿命，下面我们看看哪些海洋食物你适合吃吗？

海带

海带主要含有钙、磷、铁、钾、碘及维生素B等营养成分。中医认为，海带性味咸、寒，患有关节炎等疾病患者应忌食用。

紫菜

紫菜主要含有无机盐、蛋白质等营养成分，中医认为，紫菜性味甘、咸、寒，紫菜含有一定量的血尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的症状加重。因此，患有关节炎病人忌食用。

海参

海参主要含有蛋白质、脂肪、维生素A、钙、磷、铁等营养成分。中医认为，海参性味咸、温，因海参为高蛋白食物，蛋白的代谢产物酸性成分较多，尿酸为酸性成分的一部分，尿酸排泄不及，被人体吸收后，在关节中形成尿酸盐结晶，加重关节炎及痛风患者的病情。所以，患有癌症、关节炎及痛风患者，应忌食用。

淡菜

淡菜主要含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，中医认为，淡菜性味咸、温。淡菜是一种高蛋白食物。一方面肝炎患者坏死的肝细胞要靠蛋白质来修复，蛋白质尚有聚脂作用，预防脂肪在肝脏中沉积，宜食用高蛋白质饮食，但肝功能极度低下时，食用高蛋白质食品，则会导致血氨增高，容易发生肝昏迷。另一方面小儿痴呆病是因为组成人体蛋白的8种必需氨基酸、苯丙氨酸大量堆积致使，限制蛋白质的摄入，进行饮食控制，是治疗本病行之有效的方法。急性肝炎、小儿痴呆病等疾病患者，应忌食用。

速效感冒丸须慎用

许多人一有伤风感冒就服用感冒药，而速效感冒丸因有“速效”两字常被作为首选药物。但如果不看对象和患者体质随便服用这种药，很有可能会带来不良影响。

速效感冒丸的主要成分是人工牛黄、朴尔敏、咖啡因和朴热息痛，它对流涕、发热、咳嗽的感冒确有较好效果，但其中有咖啡因和朴热息痛，所以在具体服用时应注意患者病因和体质情况。

咖啡因具有使中枢神经兴奋的作用，高血压患者服后会出现心动过速，血压上升现象。咖啡因还具有兴奋骨骼肌的功能，因而对高热引起惊厥的幼儿不宜服用。另外，有青光眼的患者也不能服用，否则会引起眼压升高，加重病情。

朴热息痛是解热镇痛药，能使患者的血管扩张、出汗增加而体温下降，老年人、幼儿和体质虚弱者若使用不当，可因出汗过多，体温下降而引起虚脱。而且朴热息痛的代谢产物会导致血小板下降，严重的还会引起肝肾损害。所以，在服用速效感冒丸时一定要遵照医嘱，不可随意滥用，以免引起不良影响，反而损害健康。