老人得关节炎、风湿病等疾病后，手部关节就会疼痛，使不上力还容易受伤。因此，需要多加注意许多生活细节。由于患类风湿性关节炎等疾病的患者小关节最易受累，用力不当容易使其变形。尤其是关节发炎时，会变得更不稳定，容易受损伤。所以建议老人尽量少拧瓶盖，如果需要，最好利用较大、较有力的关节来拧瓶盖、提重物等，下面来看看患有关节炎疾病的老人为什么要少拧瓶盖吧？
拧瓶盖时，不要只用手指使劲，应先用柔软的纸巾包住瓶盖，增大摩擦力，再用掌心握住瓶盖加压，利用手臂带动手腕的力量来拧。平时最好不要使用杯盖过紧的水杯，可以选择敞口杯或揭盖的杯子，减少小关节的使用机会。老人提重物时，应该用手掌提拉。
此外，还有一些生活细节需要注意手指关节的使用：老人指关节不灵活，洗澡时，可用沐浴液替代香皂;汤匙柄、钥匙柄等可用布或者纸巾缠绕加粗，便于用力;避免手指用力使用衣夹、指甲钳、喷壶等;避免用一两根手指拉抽屉;避免手指长时间屈曲，如写字、织毛衣、打字等。
为了保护指关节，平时可以做些小锻炼，最简单有效的就是来回握拳。每天清晨，起床之前，用力握紧双手，再缓慢放开，天50—100次，速度不宜过快，或者分并手指，每天50—100次。
老年人要好好的爱护好自己的关节，不要为了一些着急的事情而加重了关节炎的发作。
佰佰安全网小编为大家整理的关于患有关节炎疾病的老人为什么要少拧瓶盖的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。
( 责任编辑: 张小付 )
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