谁之过?调查显示：半数学生睡眠少

一项由中国青少年研究中心所做的关于中小学生睡眠状况调查的研究报告反映了目前中小学生的睡眠状况：小学生中每天能睡足10小时及以上的仅为33.4%，初中生中每天能睡足9小时及以上的共22.9%，高中生能睡8小时以上的仅为1.75%。调查表明，中小学生的睡眠状况让人担忧，约有三分之二的小学生和四分之三的中学生睡眠严重不足。本次调查还发现，约有27.0%的中小学生没有固定的睡眠时间。调查中，有65%多的小学生和近74%的中学生渴望能够达到符合年龄标准的睡眠时间，超过半数的中小学生“最想做的事情是好好睡一觉”。据调查了解，目前造成中小学生睡眠不足有两大原因，一是学习时间过长，二是未养成良好的生活睡眠习惯。

家住天河区某小区的芊芊今年上小学一年级，读的是小区内的小学，从家里到学校，一般10分钟就可以走到了。虽然8点半才上课，芊芊只要早上7点起床就可以了，但是早上让芊芊起床经常是一项大工程。芊芊的妈妈说，芊芊肯定每天没有睡10小时的了，如果晚上能10点前睡觉还好一些，但是如果10点半或是11点才睡，第二天起床就十分困难。据芊芊妈妈说，因为芊芊睡觉前喜欢东玩玩、西玩玩，所以即使很早上床，也很难很快入睡。

陈女士的儿子今年刚上初三，虽然开学不到一个月，但儿子已经几次跟她抱怨说睡不够了。由于面临中考，今年一开学学校就对初三年级学生抓得很紧，功课也自然比前两年多。陈女士告诉记者，儿子跟他说过这个月很不适应新学期的生活，晚上也睡得不太安宁，有时候，做作业要做到11点钟才上床睡觉，第二天一早就得起床了。

天河一所中学初三年级的许老师也深有感触，她告诉记者，初三年级的孩子根本不可能达到每天睡9小时的标准：“一般晚自习过后就已经是7点半了，回到家起码8点，休息一下还要做作业，许多学生都至少要11点以后才能睡觉，早上又要7点30分就到教室交作业，准备上课，算下来这些孩子平均每天也只能睡上6、7个小时了。”许老师告诉记者，作为老师，她看着孩子们睡眠不足，心里也时常感到很心疼，许老师很无奈：“没有办法，只要教育制度仍是以考试为标准，这些孩子就不太可能有睡眠达标的一天。”

睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )