准妈妈如何做好防范感冒的工作？

2、冬季孕妇的饮食

孕妇在冬季的时候，仍旧不能缺少营养，可以适当的食入一些增加抵抗力的食物来帮助自己安全渡过冬季。准妈妈们切记在冬季不要“多肉少菜”的饮食习惯，水果、蔬菜和肉类要合理搭配。除此之外，孕妇们在冬季应该多喝热水，保持自己体内的水分。

3、冬季孕妇的出行

很多孕妇都有散步消食的习惯，可是冬季的到来，让她们开始惧怕外出了。其实不用担心的，只要穿着足够保暖的衣物，选择一些阳光充足，气候比较温暖的下午，出门散步也是非常不错的活动。散步对于孕妇来说，不仅仅能够帮助她们做适当的运动，晒太阳还能促进钙的吸收。但外出的时候，一定要警惕路滑摔跤之类的事。

以上就是准妈妈在怀孕期间如何做好防范感冒的工作，感冒对母体和胎儿多少都有一些影响，就妈妈在秋冬换季季节尽量做好防范措施。如果你对孕妇感冒怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇感冒安全常识栏目。

( 责任编辑: 陈淼琪 )