黑枸杞可以防紫外线吗

紫外线是一种电磁波，波长小于可见光，紫外线有很多优点，但是紫外线的缺点也极其明显，它不仅使皮肤老化产生皱纹和斑点、造成皮肤粗糙，过量的紫外线照射甚至会造成皮肤癌，对眼睛的伤害也是很大的。特别是随着环境污染的加剧，原本可以起到过滤紫外线作用的大气层遭到严重破坏，这样来到地球的紫外线强度就相应增加，对人体的危害也就越来越严重，这就是为什么紫外线也是现代光污染的污染源的总要原因之一。因此，人们想了很多办法来防治紫外线的过量侵害。那么吃黑枸杞可以防紫外线吗？

黑枸杞中富含花青素，研究证明原花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，OPC的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍，维生素c的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛用于食品着色及宇航员、中学生做防止视力降退化的保健品。实验表明花青素可使98%的电脑视力疲惫的人群得到改善。

由于黑枸杞具有超强的抗氧化作用，因此吃黑枸杞对紫外线辐射的防治作用非常明显，建议大家平时可以买一些来吃。更多的光污染知识介绍，更多造成光污染的原因请大家继续关注佰佰安全网的相关知识。

( 责任编辑: 姜连仁 )