中老年人洗澡时更要警惕心绞痛的出现

心绞痛是人体内给心肌供应血液的血管发生病变，导致心肌缺血、缺氧而引起疼痛。洗澡时身体表面皮肤血管扩张，血液增加，相反此时内脏血流减少，如果本来心脏已缺血，那么这时缺血将更加严重，会出现明显的胸痛，严重时可发生心肌梗死，危及生命。

中老年朋友遇到这种情况，必须立刻休息，停止一切活动。患有冠心病的老人，要赶快拿一片“硝酸甘油”放在舌下含化，如果症状很快缓解，可以稍后到医院就诊。如果症状加重，并伴有烦躁、出汗，应该立即打急救电话，以便得到及时准确的救治。

老人们平时洗澡时应注意以下几点：第一，避免洗澡水过热，一般以35℃—40℃的温水为宜。过高的水温可引起血压暂时升高，心跳加快，心脏负荷加重。第二，洗澡时间应限制在半小时以内。由于浴室内氧气少，二氧化碳浓度高，时间过长会加重心脑缺氧、缺血。第三，浴池水深度应适宜。一般水深不超过乳房水平，过深则压力大，增加心脏负担，容易发生意外。第四，餐后一小时后再洗澡。饱餐后立刻洗澡，全身表皮血管被热水刺激扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应减少，会引起低血糖，甚至虚脱或昏倒。

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( 责任编辑: 张小付 )