对于患有糖尿病的老年朋友们来说，一定深知这种慢性疾病不易治愈，而且对自己的饮食要求是格外的严格的，如果大家不想因为吃错了食物而导致病情加重，那么糖尿病患者需遵守的饮食法则有哪些呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
糖友们都知道，糖尿病是慢性病，到目前为止还没有根治的办法。但是，控制它不进展、防治各种并发症的发生和发展，还是有一些行之有效的办法的。除了服用药物，那就是从每天的生活方式、饮食习惯的改变做起。广州医科大学附属第一医院内分泌科主任、主任医师陈小燕提醒，糖尿病患者一定要遵守以下15条“吃喝条约”。
1、控制饮食，但不是限制饮食。在控制总热量的前提下，可搭配多种食物，并且尽量使食物种类多样化。
2、饮食少油少盐且清淡。
3、切不可大鱼大肉，夹菜时尽可能沥干汤汁。
4、油炸食物去皮后再吃，鸭皮、鸡皮、肥肉等油脂高的食物最好别吃。
5、加糖烹调的食物不要多吃，比如糖醋、蜜汁食物等。
6、浓汤、勾芡以及汤中的碎肉品不要吃。
7、别喝老火靓汤!因为盐、油脂和嘌呤都超标。
8、无糖糕点也不能多吃，如果一定要吃，最好与主食等量交换。
9、尽量少吃花生、瓜子、开心果、核桃等零食，这些不仅容易引起血糖升高，盐和油脂的含量也高。
10、每天吃150～250g主食(视每天能量消耗而定)，可适当增加粗粮比例，如黑米、黄米、糙米等。
11、每天吃至少500克蔬菜，尤其是叶子菜。
12、蛋白质以优质蛋白质为主，如鱼肉、鸡肉、瘦肉、鸡蛋、低脂牛奶等。
13、血糖控制较好的，可适当在两餐间添加含糖量较低的水果。推荐橙子、柚子、柠檬、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等，但不可多吃。
14、切记!不可过量饮酒，不要吸烟。
15、吃多了，自己增加点降糖药量?别!这是因为这样做不一定能更多地控制血糖，但低血糖的风险则有增加的可能，同时药物副作用也会增加。
对于不同疾病人群，我们都有着各自的饮食禁忌，遵守这些饮食禁忌不只可以控制病情，还能够帮助老人快速的恢复健康，所以希望今天的内容糖友们一定要牢记在心。
以上就是佰佰安全小编为您介绍糖尿病患者需遵守的饮食法则有哪些的内容，本网老人安全知识库中还有很多关于老人养生保健的知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟。
( 责任编辑: 张小付 )
1746
