产后乳房的三大护理原则

胸部保养需要配合合理的营养产后饮食，许多爱美妈妈减肥后发现该减的地方没减下去，不该减的胸部却变小了。原因就是只顾一味减肥，却未注意补充营养。

产后女性不应节食减肥。有些妈妈面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果也会使乳房的脂肪组织也随之减少。产后女性的体重需要1年左右的时间才能减下来，因此不要急于节食减肥。

3、正确地喂奶

哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多就越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变得更大、更坚挺，而并非松弛、下垂，当然，这需要正确地喂奶，不仅能够更好地发育乳房，而且还能够保护乳房的健康。

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( 责任编辑: 王小丽 )