盛夏是感冒的高峰期，我们收到了好多关于感冒的问题，好些准妈妈就这样中招了。其实，只要弄清楚感冒的病因和对宝宝的影响，及时处理防治，就不必过分担忧。那么孕妈感冒鼻塞可以使用哪些方法？
步骤与方法：
1、喝水
孕妇感冒鼻塞刚刚发病时，情况比较轻，不伴有发烧的症状，不用吃药来治疗，平时要多喝温开水，注意休息，可以喝鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。
2、体操
很多人刚开始感冒时，都会觉得鼻子，喉咙发痒的，可以体操2-3次就能痊愈。
方法：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
3、食疗
方法：生姜20克、白米100克，一起煮熟后，放入洗净切碎的连须葱白20克，继续熬煮，等粥快要好时加入米醋10毫升，稍微再煮以后，趁热服用。服用后宜盖被子静卧，让身体微微出汗。
4、降温
如果孕妇的感冒比较严重，不但有鼻塞，流鼻涕而且还伴有发烧的症状，需要进行物理降温，可以采用温水擦浴或冰敷法。若病情得不到控制，则需及时就医。尤其在孕早期，如果孕早期感冒高烧处理不当，严重者会有流产的可能。
注意事项：
忌辛热食品：类似辣椒、芥末等辛热食品容易助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使孕妇的头痛、鼻塞加重，孕妇切不可贪食。
忌烧烤煎炸食品：诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等烧烤、煎炸食品，虽然香味诱人，但不易消化，会耽误病情的痊愈。
以上就是孕妈感冒鼻塞如何处理的小常识，当孕妈感冒时千万不要硬挺，有时候硬挺反而会伤害孕妈的身体，比药物伤害更严重，及时治疗才是关键。如果你对孕妇感冒怎么办等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网孕妇感冒安全常识栏目。
( 责任编辑: 陈淼琪 )
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