当宝宝六个月时，已经不能满足宝宝的需要了，此时就需要给宝宝添加辅食，那么，六个月宝宝可以吃什么辅食？这是很多妈妈都想知道的。专家指出，菜泥、蛋黄 、肉末等都是可以添加的，下面大家就一起来看看适合六个月宝宝吃的辅食吧。
1、蛋黄
蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个。
2、菜泥
取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化。
3、鱼泥
取适量，无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化。
4、肉末
取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3 5天喂一次。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收。
5、肝泥
取新鲜猪肝或鸡肝50 80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝。
6、胡萝卜汤
取新鲜胡萝卜150 200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用。
以上就是适合六个月宝宝吃的辅食介绍，如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加顺序安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )
1554
