准妈妈在自然生产之前要做哪些事情呢？

如果说憋尿的话很容易引起子宫收缩，压迫到膀胱和尿道口。如果是剖腹产的孕妇等拔掉尿管以后要下床排尿。这里要注意的是，当你起床的时候不能猛的一下子起来，要先坐起来，在床上坐一下，然后再到床下走走站站再走，不要太强迫自己，因为这个时候血压比较低，如果所有动作都太猛的话，很容易引起身体虚脱，导致突然晕倒。如果一旦有堵尿的情况发生的话，要用热毛巾和声音来引导排尿。

准妈妈要注意的是擦洗乳房的时候不要用酒精或者肥皂，因为以后宝宝要吮吸乳房来得以生存下去，所以孕妇要特别地爱惜自己的乳房。在生产之前要检查自己的乳头是否有什么不良的状况发生，要对自己的乳房进行按摩，特别是在怀孕后期的时候要在医生的指导下进行按摩，如果是按摩不当，很容易引起流产或者早产。还可以适当地用温开水去擦洗乳房，但是一定不能用酒精或者肥皂，这样的话乳房会皲裂。

有关专家建议说在宝宝生下来半个小时后就可以让宝宝开始吃奶，但是要维持半个小时以上。早点让宝宝吃奶可以刺激奶汁的分泌，这样也可以让乳房和子宫更加健康地发育。

在女性坐月子的时候经常会出很多的汗，但是又很多人觉得这是孕妇比较虚弱，所以要盖很多东西，其实盖了很多东西出了很多汗，这样更加容易感冒。从前女性坐月子经常说是一个月不能洗澡，其实在坐月子的时候也要注意清洁卫生，如果一切条件允许的话，在生下宝宝一个星期之后就可以开始洗头洗澡，而且一定要将衣物辛勤地换洗。孕妇为了方便宝宝吃奶，可以选择穿戴哺乳内衣。

产妇不可以压力过大，尽量多了解一些生产的知识，让自己保持一颗轻松平和的心情来面对分娩。如果你对顺产怎样减少阵痛等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网自然分娩安全常识栏目。

( 责任编辑: 王秀娟 )