学生棘上韧带拉伤能游泳吗

棘上韧带拉伤的患者是可以选择游泳的，但是一定要必须注意，最好是能够保护好自己的腰部，能够去控制好自己的下背部，尽可能的不要去弓背，平时最好是选择带举重的腰带进行训练，腰部的力量增强，能够公布自己的腰部的力量，主要还是能够去保护好自己的腰部，健身也是没有问题的。在做运动的前提之下，一定要保护好自己的腰部，不过棘上韧带拉伤出现之后，还是需要去根据自己的实际情况来选择运动的项目，不是每个患者都能够接受游泳。

出现棘上韧带拉伤，复发的可能性也是比较常见的，所以当患者出现了棘上韧带拉伤的时候，作为重点的还是去接受治疗，同时建议患者还是近期不要选择活动，可以适当的做一些理疗，因为患者会出现疼痛，这个时候也可以选择一些止痛类的抗炎药物。患者到底能不能够游泳还是根据自己恢复的程度来进行的?患者最好是治疗之后需要到医院进行复查，平时一定要注意自身的护理，增加自身的营养，多注意休息。

游泳虽然是非常好的运动项目，不过对于生病的人来说，游泳也是需要注意的，一定要掌握好游泳的运动方法。在患上棘上韧带拉伤之后，最好是多注意休息，在恢复的过程当中，需要去加强自身的护理，增加饮食方面的营养。避免机上韧带拉伤的出现，最好是能够避免长期的劳损，再加上受凉。等到病情好了之后，才可以选择适当的运动项目，有关校园安全知识方面的内容，大家可以登录佰佰安全网。

( 责任编辑: 何显抢 )