宝宝肠胃很娇弱，消化系统还未发育完善，常常被便秘、上火等毛病困扰，一不小心不健康的肠胃就会影响营养消化吸收，甚至影响宝宝一生的生长发育，那么如何判断宝宝是不是便秘呢？
观察宝宝的肚子，如果看起来比平时偏大、偏鼓，在肚子左下部分有硬硬的结块，很可能就是便便滞留在宝宝体内了。
宝宝胃口变差了，拉粑粑时还又哭又闹，便便是颗粒状的，那就说明是上火便秘啦！便秘上火就说明宝宝营养的消化吸收有问题。这时候，爸爸妈妈要注意给宝宝降降火，饮食清淡些，吃奶粉的宝宝，应选择不上火的奶粉。
母乳喂养时，妈妈们每天都要吃适量的鱼、瘦肉、鸡蛋等高蛋白食物，保证奶水充足，但也不要过量哦，不然乳汁蛋白浓度增高，容易导致宝宝便秘。宝妈们要多吃点蔬菜水果和粗粮，保证营养均衡。
如果母乳不足，可以给宝宝喝奶粉，奶粉不是越浓越好哦！奶粉冲调得太浓，宝宝喝了容易导致上火便秘。所以妈妈掌握正确的冲调方法很重要！
想让宝宝娇嫩的肠胃舒服，爸爸妈妈要选择有助于宝宝消化吸收的奶粉。宝宝的生长需要大量的蛋白质，可是很多奶粉经过多次高温加工，蛋白质发生了聚合和糖化反应，变成了质地紧密的大分子，不仅营养大大贬值了，还会导致宝宝上火便秘。宝宝的肠道需要消耗很多时间来吸收大分子，营养打折不说，吸收更是跟不上了。大分子在体内滞留时间一长，就会让宝宝的便便变得又干又硬，导致宝宝出现便秘现象。
佰佰安全网小编为大家整理的关于如何判断宝宝是不是便秘的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。
( 责任编辑: 张小付 )
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